KLINIK PSIKOLOG | PSIKOTERAPIST
Zeynep
Doğruel
Güvenli, yargısız ve anlamaya dayalı bir terapi alanında; danışanlarımın kendini keşfetme ve iyileşme yolculuğuna eşlik ediyorum.
Hakkımda
Ben Zeynep Doğruel. Klinik psikoloji yüksek lisansını tamamlamış bir psikolog olarak, danışanlarımla güvenli, yargısız ve anlamaya dayalı bir terapi alanı kurmayı önemsiyorum.
Psikoterapi sürecini yalnızca belirtileri azaltmaya yönelik bir çalışma olarak değil; kişinin kendini, duygularını, ilişkilerini ve tekrar eden yaşam örüntülerini daha yakından tanıdığı bir süreç olarak ele alıyorum. Çalışmalarımda integratif terapi yaklaşımını benimsiyorum. İntegratif terapi, danışanın ihtiyaçlarına göre farklı terapi ekollerinden yararlanmayı; yani tek bir kurama bağlı kalmadan, kişiye en uygun yöntemleri bir araya getirmeyi ifade eder.
Bu doğrultuda bilişsel davranışçı terapi, rasyonel duygucu davranışçı terapi, duygu odaklı terapi ve psikodinamik psikoterapi alanlarındaki eğitim ve deneyimlerimden beslenen bütüncül bir bakış açısıyla çalışıyorum.
Akademik ve klinik yolculuğum boyunca özellikle kaygı, benlik saygısı, sosyal kaygı, bilişsel çarpıtmalar, duygu düzenleme güçlükleri ve kişilerarası ilişkiler üzerine çalıştım. Yüksek lisans tez çalışmamda benlik saygısı ile sosyal kaygı arasındaki ilişkide bilişsel çarpıtmalar ve duygu düzenleme stratejilerinin rolünü inceledim.
Şu anda özel klinik çalışma alanımı oluşturarak yetişkin danışanlarla psikoterapi süreçleri yürütmeye hazırlanıyorum.
Ben Zeynep Doğruel. Klinik psikoloji yüksek lisansını tamamlamış bir psikolog olarak, danışanlarımla güvenli, yargısız ve anlamaya dayalı bir terapi alanı kurmayı önemsiyorum.
Psikoterapi sürecini yalnızca belirtileri azaltmaya yönelik bir çalışma olarak değil; kişinin kendini, duygularını, ilişkilerini ve tekrar eden yaşam örüntülerini daha yakından tanıdığı bir süreç olarak ele alıyorum. Çalışmalarımda integratif terapi yaklaşımını benimsiyorum. İntegratif terapi, danışanın ihtiyaçlarına göre farklı terapi ekollerinden yararlanmayı; yani tek bir kurama bağlı kalmadan, kişiye en uygun yöntemleri bir araya getirmeyi ifade eder. Bu doğrultuda bilişsel davranışçı terapi, rasyonel duygucu davranışçı terapi, duygu odaklı terapi ve psikodinamik psikoterapi alanlarındaki eğitim ve deneyimlerimden beslenen bütüncül bir bakış açısıyla çalışıyorum. Akademik ve klinik yolculuğum boyunca özellikle kaygı, benlik saygısı, sosyal kaygı, bilişsel çarpıtmalar, duygu düzenleme güçlükleri ve kişilerarası ilişkiler üzerine çalıştım. Yüksek lisans tez çalışmamda benlik saygısı ile sosyal kaygı arasındaki ilişkide bilişsel çarpıtmalar ve duygu düzenleme stratejilerinin rolünü inceledim. Şu anda özel klinik çalışma alanımı oluşturarak yetişkin danışanlarla psikoterapi süreçleri yürütmeye hazırlanıyorum.
Hikayem
Akademik geçmişim ve klinik deneyimim kronolojik olarak.
Psikolojiye olan ilgim, insan davranışlarını yalnızca görünen yönleriyle değil; duygular, düşünceler, ilişkiler, geçmiş deneyimler ve içsel çatışmalarla birlikte anlama isteğimle başladı.
Psikoloji eğitimime Özyeğin Üniversitesi'nde başladım; ardından Üsküdar Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nden mezun oldum. Lisans eğitimim boyunca psikolojinin farklı alanlarını tanıma fırsatı buldum ve klinik psikolojiye olan ilgim giderek belirginleşti. Bu süreçte Junior & Parents Clinic ve Naisa Psikolojik Danışmanlık Ofisi'nde staj yaparak psikolojik danışmanlık ve klinik gözlem alanlarında deneyim kazandım.
Klinik alandaki yolculuğumu İstanbul Gedik Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı ile sürdürdüm. Yüksek lisans sürecimde hem akademik araştırma becerilerimi geliştirdim hem de klinik uygulamaya yönelik kuramsal ve pratik bilgilerimi derinleştirdim. Tez çalışmamda benlik saygısı, sosyal kaygı, bilişsel çarpıtmalar ve duygu düzenleme stratejileri arasındaki ilişkileri inceledim.
2023-2024 yıllarında Bilişsel Psikoloji'de stajımı tamamladım. Ayrıca Kasım 2024 - Şubat 2025 tarihleri arasında online terapi süreçlerinde 350 saat vaka deneyimi edindim.
Bugün, özel klinik alanımı oluştururken amacım; danışanların kendilerini daha iyi anlayabilecekleri, duygularını güvenle ifade edebilecekleri ve yaşamlarında tekrar eden döngüleri fark ederek daha işlevsel yollar geliştirebilecekleri bir terapi alanı sunmak.
Psikolojiye olan ilgim, insan davranışlarını yalnızca görünen yönleriyle değil; duygular, düşünceler, ilişkiler, geçmiş deneyimler ve içsel çatışmalarla birlikte anlama isteğimle başladı.
Psikoloji eğitimime Özyeğin Üniversitesi'nde başladım; ardından Üsküdar Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nden mezun oldum. Lisans eğitimim boyunca psikolojinin farklı alanlarını tanıma fırsatı buldum ve klinik psikolojiye olan ilgim giderek belirginleşti. Bu süreçte Junior & Parents Clinic ve Naisa Psikolojik Danışmanlık Ofisi'nde staj yaparak psikolojik danışmanlık ve klinik gözlem alanlarında deneyim kazandım. Klinik alandaki yolculuğumu İstanbul Gedik Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı ile sürdürdüm. Yüksek lisans sürecimde hem akademik araştırma becerilerimi geliştirdim hem de klinik uygulamaya yönelik kuramsal ve pratik bilgilerimi derinleştirdim. Tez çalışmamda benlik saygısı, sosyal kaygı, bilişsel çarpıtmalar ve duygu düzenleme stratejileri arasındaki ilişkileri inceledim. 2023-2024 yıllarında Bilişsel Psikoloji'de stajımı tamamladım. Ayrıca Kasım 2024 - Şubat 2025 tarihleri arasında online terapi süreçlerinde 350 saat vaka deneyimi edindim. Bugün, özel klinik alanımı oluştururken amacım; danışanların kendilerini daha iyi anlayabilecekleri, duygularını güvenle ifade edebilecekleri ve yaşamlarında tekrar eden döngüleri fark ederek daha işlevsel yollar geliştirebilecekleri bir terapi alanı sunmak.
2009 – 2013
Lise Eğitimi (Beşiktaş Anadolu Lisesi)
2013 – 2018
Psikoloji Lisans Eğitimi (Özyeğin Üniversitesi)
Psikolojinin farklı alanlarını tanıma sürecinin başlangıcı; klinik psikolojiye olan ilginin belirginleşmesi.
2018 – 2021
Psikoloji Lisans (Üsküdar Üniversitesi)
Yüksek onur ve onur dereceleriyle mezuniyet. Junior & Parents Clinic ve Naisa Psikolojik Danışmanlık Ofisi'nde staj; psikolojik danışmanlık ve klinik gözlem deneyimi.
2022 – 2025
Klinik Psikoloji Yüksek Lisans (İstanbul Gedik Üniversitesi)
Akademik araştırma ve klinik uygulama becerilerinin derinleştirilmesi. Tez: benlik saygısı, sosyal kaygı, bilişsel çarpıtmalar ve duygu düzenleme stratejileri arasındaki ilişki.
2023 – 2024
Bilişsel Psikoloji Stajı
Klinik uygulama deneyiminin genişletilmesi.
Kasım 2024 – Şubat 2025
Online Terapi Vaka Deneyimi
350 saat online terapi süreci deneyimi.
Günümüz
Özel Klinik Çalışma Alanı
Yetişkin danışanlarla psikoterapi süreçleri yürütmeye hazırlanıyor.
Eğitimler
Aldığım mesleki eğitimler ve sertifikasyon programları.
Çalışma Alanları
Uzmanlık alanlarım ve terapi sürecinde ele aldığım konular.
Anksiyete Bozuklukları
Yaygın kaygı, panik belirtileri, sosyal kaygı, yoğun endişe ve belirsizliğe tahammülsüzlük.
Depresif Belirtiler ve Duygudurum Güçlükleri
Keyifsizlik, motivasyon kaybı, umutsuzluk, değersizlik düşünceleri ve yaşam doyumunda azalma.
Yeme Bozuklukları ve Yeme Davranışıyla İlgili Güçlükler
Beden algısı, duygusal yeme, kısıtlama-döngüleri, suçluluk ve kontrol temaları.
Benlik Saygısı ve Öz-Değer Problemleri
Yetersizlik, değersizlik, kendini sürekli eleştirme, onay ihtiyacı ve başarı üzerinden değer tanımlama.
Duygu Düzenleme Güçlükleri
Yoğun duygularla baş etmekte zorlanma, ani tepkiler, bastırma, kaçınma veya duygusal dalgalanmalar.
İlişki Problemleri ve Tekrarlayan İlişki Döngüleri
Romantik ilişkiler, aile ilişkileri, sınır koyma, bağlanma örüntüleri ve kişilerarası çatışmalar.
Stres, Uyum Güçlükleri ve Yaşam Geçişleri
Akademik, mesleki, ilişkisel veya kişisel değişim dönemlerinde yaşanan zorlanmalar.
Kişilik Örüntüleri ve Kendini Anlama Süreçleri
Tekrarlayan davranış kalıpları, ilişki içinde zorlanmalar, içsel çatışmalar ve kişilik yapılanmasına dair farkındalık çalışmaları.
Blog
Psikoloji, ruh sağlığı ve kişisel gelişim üzerine yazılar.
Henüz blog yazısı yok
Gözümden
Terapi odasının dışından, günlük hayattan kareler.
Henüz görsel eklenmedi
İletişim
Randevu ve iletişim formu yakında aktif olacak.
Yakında aktif olacak
Eylül–Ekim 2026 itibarıyla iletişim formu ve WhatsApp butonu eklenecektir.